ترس چیست و کنترل حس ترس

ترس حالتی هیجانی است که به علت ایجاد یا پیش‌بینی محرک مضر و خطرناک پیش می‌آید. ترس به‌خودی‌خود مشکلی ایجاد نمی‌کند. درواقع مسئله اصلی نحوه واکنش ما در برابر ترس است. ترس را از دلشوره و اضطراب، که معمولاً بدون وجود تهدید خارجی رخ می‌دهد، باید جدا دانست.

سلام بر شما عزیزان  ترس یکی از اساسی ترین احساسات بشری است که اگر در جهت مثبت باشد در جهت حفظ جان انسان می تواند مفید و اگر بی دلیل و وسواس گانه باشه می تونه زندگی آدم رو خراب کند همیشه دوستان به این نکته توجه کنید که نود درصد چیزهایی که ما نگران آنها هستیم اتفاق نمی اقتد حتما پیشنهاد میکنم ویدیو زیر را ببینید و نظر خود و یا تجربیات خود را در این خصوص برای ما بنویسید .

در ادامه حتما ویدیو زیر را مشاهده کنید